|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-01-13, 11:34
|
#7 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
אני עושה לפני כל אימון בערך 15 דקות של פום רולר .. בעיקר itb , קואד , מקרבים , זוקפים והאמסטרינג
אני עושה עם כדור כוח כי אין לי פום רולר..זה עולם אחר מציל אותך מפציעות...אני קצת רגיש ברגל שמאל בitb וכל פעם שאני קצת מרגיש משהו אני עושה פום רולר וזה נעלם כאילו לא היה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| רודני רולר וקווין אינגליש מסבירים אימוני בייספס | arbel2 | פיתוח גוף תחרותי | 7 | 18-02-10 19:55 |
| רודני רולר מאמן חזה יחד עם שותף אימונים | arbel2 | פיתוח גוף תחרותי | 8 | 30-10-09 13:51 |
| רודני רולר מאמן חזה | arbel2 | פיתוח גוף תחרותי | 4 | 18-07-09 17:19 |
| רולר - כיף ומומלץ! | LGhell | פיתוח גוף-כללי | 61 | 06-08-07 22:52 |
תצוגה בשכבות