ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 27-12-12, 21:12   #4
alvaalva
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,465
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי MaorSwan צפה בהודעה
לדעתי לא סיימת את התוכנית, וגם אם כן אין לך מה לחפש בטקסס; כדאי לך לעשות לפחות סבב אחד של ליניארית כדע להתאושש טיפה (בדיוק התחלתי טקסס וזה חתיכת שוק לגוף, עשיתי את שלושת התוכניות לפי הסדר ולדעתי זו הדרך הנכונה)
הבהתחלה תמיד יהיה דומס וקשה להתאושש,
אבל הגוף מסתגל לסטרס.
להגיע לאימון יתר זה הרבה יותר קשה ממה שרוב האנשים חושבים.
תקרא את זה:
http://www.jtsstrength.com/articles/...t-overtrained/
alvaalva מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
מבקש ייעוץ dorcrystal אימונים 11 23-04-11 16:40
ייעוץ שוקולית תזונה ותוספים 22 15-10-09 22:44
ייעוץ mandarine תזונה ותוספים 4 18-02-09 13:03
ייעוץ sandrik אימונים 63 23-08-08 15:31
ייעוץ israelijedi אימונים 4 02-02-08 18:03


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:29.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים