|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-12-12, 10:35
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
התכנון שלי הוא לחכות לסוף החודש הזה ואם אני יראה שלא עליתי מספיק בחודש הזה אני ילך ויקנה גיינר אתה אומר שזה רעיון טוב?
איזה גיינר כשר מומלץ ביחס של 1:4-5 ? אם אפשר תמליץ על גיינר מהחנות xbody זה בעיר שלי ויותר נוח לי לקנות משם נערך לאחרונה על ידי snir012, 11-12-12 בשעה 10:44. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בתקפת מאסה...כמה משקל אמורים לעלות בחודש? | sliderr | תזונה ותוספים | 8 | 10-12-12 16:04 |
| רוצה לעלות במאסה בערך 5-7 קילו | Aran | אימונים | 1 | 17-12-11 14:32 |
| כמה זמן בערך לוקח לעלות סנטימטר ביד? | rg12 | אימונים | 9 | 10-11-07 16:12 |
| כמה מעלות זה בערך שיפוע עליון? | Mr.B | אימונים | 20 | 03-11-07 17:15 |
| האם זה אפשרי לעלות בערך 10 קילו ב 3-4 חודשים? | Solaar | תזונה ותוספים | 20 | 17-09-06 22:22 |
תצוגה בשכבות