|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-12-12, 22:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הגיוני.
עם הגב עובדת גם היד הקדמית (דו ראשי, Biceps) אז הגיוני שיכאב לך שם. לי אישית באימונים הכבדים הראשונים גם כאבו האמות של אותן ידיים. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בסוף אימון מרגיש שאני יכול לעשות עוד 1-2 סטים מכל תרגיל, לא מתאמץ מספיק? | GbeTech | אימונים | 13 | 20-05-11 20:32 |
| אמה עובדת קשה מדי | afarsek | אימונים | 18 | 21-12-08 07:29 |
| אם בסוף אימון קדמית\אחורית אני לא מרגיש את המתיחה.. | freepsider | אימונים | 3 | 15-08-08 10:54 |
| [אימון ביתי] לא מרגיש מסופק . | ATok | אימונים | 23 | 20-05-08 17:34 |
| יום אחרי אימון עדיין מרגיש שהשריר בפאמפ | eyalamzleg | אימונים | 18 | 09-05-07 14:21 |
תצוגה עם הדגמה
