|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-12-12, 21:36
|
#3 |
|
דיאטן קליני וספורט
|
ההמלצה הפשוטה ביותר היא להגביר את צריכת המים בחצי ליטר יותר ממה ששתית לפני כן.
אגב, אין שום הוכחה מדעית ששתיית מים מוגברת מסכנת את הבריאות. לגבר מתאמן מומלץ לשתות 2-3 ליטר ביום ויש כאלה ששותים אף יותר בגלל הרגלי החיים. בברכה גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה שלא עונים לי | RuNN12 | פיתוח גוף-כללי | 6 | 05-05-09 09:24 |
| מה ההבדל * כנסו כבר שבוע לא עונים לי * | barakk001 | תזונה ותוספים | 11 | 22-12-07 11:36 |
| סקוואט - להכניס את הבטן או להוציא? [סתירה] | ThaiB0X | אימונים | 10 | 28-08-07 00:28 |
| קלוריות ושתיית מים | kibinimat | תזונה ותוספים | 11 | 11-09-06 20:59 |
תצוגה בשכבות