|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-11-12, 10:27
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
הדדליפט הורדתי כבר 40 קילו והעלתי 10 לאט...אני גם עשיתי מקודם 5x20x60 כדאי להדגים לחבר משהו...
אולי זה עשה משהו...אני איבוד על זה ולא אעלה משקל בינתיים.... תודה (: אני אעלה בראשון סרטונים של דדליפט ונראה אם יש שיפור (: והסט אפ זה נורא שלא עשיתי? כי אז הגב שלי בכלל עקום משהו כזה ^ |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| טכניקת דדליפט | maorakrish | פורום אימוני כוח | 0 | 14-02-12 16:34 |
| טכניקת דדליפט | maorakrish | גלריות הגולשים | 0 | 13-02-12 17:38 |
| בדיקת טכניקה סקוואט + דדליפט | krs | פורום אימוני כוח | 20 | 20-06-11 16:40 |
| טכניקה סקוואט, דדליפט ופרס | coase41 | פורום אימוני כוח | 11 | 05-02-11 16:51 |
| טכניקה:פאוורקלין,דדליפט,סקוואט | Deadlift | פורום אימוני כוח | 40 | 02-10-10 00:33 |
תצוגה בשכבות