|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-11-12, 23:36
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בד״כ אפשר להחליף את הפאוור קלין במתח עם משקל ואין צורך לעבוד ידיים פה כי היד אחורית עובדת חזק בבנץ׳ והמראה של היד הקדמית בד״כ בא מיד אחורית גדולה כי היא 60%-70% מהיד....ומתח לעשות כמה שאתה יכול כשאתה מגיע ל-15 תוסיף משקל ותעשה 5-10 חזרות
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אלי האנה בביפ במהדורה מוגבלת | talll | פיתוח גוף-כללי | 12 | 21-11-08 18:09 |
| השיר מהפרק הסופי של העונה השלישית בנמלטים תהנו. | YOSI111 | גלריות הגולשים | 7 | 24-02-08 22:35 |
| מישהו יודע מה קורה בעונה השלישית של האוס ? אחרי | SuzukiR | פיתוח גוף-כללי | 1 | 28-10-07 23:14 |
| העונה השלישית של אבודים | OMRI-TURBO | פיתוח גוף-כללי | 24 | 25-04-07 19:25 |
תצוגה בשכבות