|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 |
חבר מתחיל
|
![]() גיינר של Hard Mass לוקח 3 פעמים בשבוע אחרי אימון ושאני הולך לישון כ 2 כפות עם 600 מ"ל מיים.
אני ניזכר אולי יש קשר מחר אדע בטוח אצל הרופא . לקחתי עם לפני אימון כמה פעמים כדורי קופאין . יש מצב שקשור אולי כדורי קופאין וגיינר משבשים את הגוף ואני כבר כמעט חודש לא נגעתי בכדורים . |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
גיינר של אופטימום גורם לשילשול? | Soprano | תזונה ותוספים | 8 | 02-09-08 05:01 |
למה אינסולין גורם? | xdrunkshadow | תזונה ותוספים | 1 | 13-08-08 10:18 |
שאלה בקשר ללחץ על הגב התחתון | assito | אימונים | 1 | 14-09-07 21:11 |