|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-10-12, 20:32
|
#1 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
לגבי התוכנית אימונים, כן.
לגבי התפריט תזונה, תלוי במשקל גוף ובמטרות.
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
30-10-12, 01:00
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
והמשקל שלי 84 והמטרה מסה,לעלות במשקל.. (אני 1.78) |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריך תשובה חד משמעית - להחשיב ירקות? | radio111 | תזונה ותוספים | 32 | 18-08-09 03:25 |
| 2 שאלות באמת חשובות שלא מצאתי להם פה תשובה חד משמעית | שובי דובי | תזונה ותוספים | 2 | 03-08-09 01:45 |
| צריכת קריאטין-צריך תשובה חד משמעית | kazanova | תזונה ותוספים | 2 | 10-02-08 23:11 |
| תפריט תזונה ותוכנית אימונים - מרגיש תקוע, בבקשה תנו את דעתכם | omer007 | אימונים | 3 | 29-01-08 12:57 |
| צריך תשובה חד משמעית | MEIR-GABAY | אימונים | 0 | 28-10-07 22:44 |
תצוגה עם הדגמה
