Only the Strong Shall Survive - Page 6

גשש בלש · 18-10-12, 23:25

היית צריך להזכיר לי את זה בזמן הסט

No_Troll · 18-10-12, 23:32

אתה לא שומע עם האוזניות

גשש בלש · 21-10-12, 20:20

אימון נפח:

סקוואט 5x5 157.5 מתיש
בנץ' 5x5 87.5
מתח 3x7,6,6

No_Troll · 21-10-12, 23:20

http://www.houseofpain.com/product/l...-slippers.html

גשש בלש · 23-10-12, 19:51

אימון התאוששות:

סקוואט 2x5 120
פרס 2x5 55
יד קדמית
כפיפות בטן

גשש בלש · 25-10-12, 21:53

אימון עצימות:

סקוואט 1x3 180 עלה יפה
בנץ' 1x3 105
דדליפט 1x3 185 קשה מאוד והחזרה השלישית הלכה רע (נחתי הרבה זמן לפניה)

צריך לעבוד על הטכניקה בדדליפט.

No_Troll · 26-10-12, 13:29

תסמן את ה180 כpr

אני צריך לדבר איתך בקשר להזמנה, תרשום את המספר פה

אלברט ברכה · 26-10-12, 15:14

יפה מאוד.

כמה תשוקל?

גשש בלש · 26-10-12, 18:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי no_troll

תסמן את ה180 כpr

אני צריך לדבר איתך בקשר להזמנה, תרשום את המספר פה

מספר פלא? תביא תמייל שלך ואני אשלח לך.

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אלברט ברכה

יפה מאוד.

כמה תשוקל?

85 בערך (ועדיין עוד יש קוביות)

No_Troll · 26-10-12, 18:08

osher0@walla.co.il

גשש בלש · 26-10-12, 19:37

שלחתי

No_Troll · 27-10-12, 19:30

תגיד לו שיוציא כבר את ההזמנה, זה בסוף לא יגיע לפני התחרות

גשש בלש · 27-10-12, 19:31

הוא אמר שיוציא ביום ראשון בערב.
יש שם אנשים שהזמינו דברים בשביל התחרות בנובמבר, להם בכלל תהיה בעיה.

No_Troll · 27-10-12, 19:39

יום ראשון?
תתחיל להתפלל שנוכל להתחרות

גשש בלש · 27-10-12, 19:46

יש עוד יותר מחודש עד התחרות, אני מאמין שההזמנה תגיע עד אז.

No_Troll · 27-10-12, 20:44

ואם ייקח 50 ימים?

אלברט ברכה · 28-10-12, 01:21

איקסדי ידידי - לך ולי!

אלברט ברכה · 28-10-12, 01:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי גשש בלש

מספר פלא? תביא תמייל שלך ואני אשלח לך.

85 בערך (ועדיין עוד יש קוביות)

מה הגובה?

אגב, כל הדיבורים פה על הציוד, מדובר על הסינגלט?
שמעתי שהספגטי קונה multi ply bench shirt

גשש בלש · 28-10-12, 08:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אלברט ברכה

מה הגובה?

אגב, כל הדיבורים פה על הציוד, מדובר על הסינגלט?
שמעתי שהספגטי קונה multi ply bench shirt

1.76

כן

No_Troll · 28-10-12, 11:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אלברט ברכה

מה הגובה?

אגב, כל הדיבורים פה על הציוד, מדובר על הסינגלט?
שמעתי שהספגטי קונה multi ply bench shirt

סינגלט, אבל RAW

18-10-12, 23:25	#101
גשש בלש מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של גשש בלש הודעות: 1,017 גיל:: 666 חדר כושר: יום טוב. בי.	היית צריך להזכיר לי את זה בזמן הסט __________________

21-10-12, 20:20	#103
גשש בלש מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של גשש בלש הודעות: 1,017 גיל:: 666 חדר כושר: יום טוב. בי.	אימון נפח: סקוואט 5x5 157.5 מתיש בנץ' 5x5 87.5 מתח 3x7,6,6 __________________

23-10-12, 19:51	#105
גשש בלש מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של גשש בלש הודעות: 1,017 גיל:: 666 חדר כושר: יום טוב. בי.	אימון התאוששות: סקוואט 2x5 120 פרס 2x5 55 יד קדמית כפיפות בטן __________________

25-10-12, 21:53	#106
גשש בלש מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של גשש בלש הודעות: 1,017 גיל:: 666 חדר כושר: יום טוב. בי.	אימון עצימות: סקוואט 1x3 180 עלה יפה בנץ' 1x3 105 דדליפט 1x3 185 קשה מאוד והחזרה השלישית הלכה רע (נחתי הרבה זמן לפניה) צריך לעבוד על הטכניקה בדדליפט. __________________

26-10-12, 19:37	#111
גשש בלש מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של גשש בלש הודעות: 1,017 גיל:: 666 חדר כושר: יום טוב. בי.	שלחתי __________________

18-10-12, 23:32	#102
No_Troll חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של No_Troll הודעות: 1,217	אתה לא שומע עם האוזניות

21-10-12, 23:20	#104
No_Troll חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של No_Troll הודעות: 1,217	http://www.houseofpain.com/product/l...-slippers.html

26-10-12, 13:29	#107
No_Troll חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של No_Troll הודעות: 1,217	תסמן את ה180 כpr אני צריך לדבר איתך בקשר להזמנה, תרשום את המספר פה

26-10-12, 15:14	#108
אלברט ברכה חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של אלברט ברכה הודעות: 1,077 גיל:: 14	יפה מאוד. כמה תשוקל?

26-10-12, 18:08	#110
No_Troll חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של No_Troll הודעות: 1,217	osher0@walla.co.il

27-10-12, 19:30	#112
No_Troll חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של No_Troll הודעות: 1,217	תגיד לו שיוציא כבר את ההזמנה, זה בסוף לא יגיע לפני התחרות

27-10-12, 19:31	#113
גשש בלש מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של גשש בלש הודעות: 1,017 גיל:: 666 חדר כושר: יום טוב. בי.	הוא אמר שיוציא ביום ראשון בערב. יש שם אנשים שהזמינו דברים בשביל התחרות בנובמבר, להם בכלל תהיה בעיה. __________________

27-10-12, 19:39	#114
No_Troll חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של No_Troll הודעות: 1,217	יום ראשון? תתחיל להתפלל שנוכל להתחרות

27-10-12, 19:46	#115
גשש בלש מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של גשש בלש הודעות: 1,017 גיל:: 666 חדר כושר: יום טוב. בי.	יש עוד יותר מחודש עד התחרות, אני מאמין שההזמנה תגיע עד אז. __________________

27-10-12, 20:44	#116
No_Troll חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של No_Troll הודעות: 1,217	ואם ייקח 50 ימים?

28-10-12, 01:21	#117
אלברט ברכה חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של אלברט ברכה הודעות: 1,077 גיל:: 14	איקסדי ידידי - לך ולי!

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
Bodybuilding - Only the strongest will survive	daniel maron	פיתוח גוף תחרותי	0	22-05-10 14:57
Look Strong,Be strong-Article by Bill Starr	DanielML	אימונים	14	10-10-09 23:17
Israel strong sman 2009	HAFIZ	פיתוח גוף תחרותי	9	15-05-09 19:21
"Today I'm strong, tomorrow, I'll be stronger."	MagneZium	פיתוח גוף תחרותי	5	17-08-08 11:42