|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-03-07, 16:51
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
צריך כל ארוחה ככה , בכל ירק יש מלא פייטוכימיקלים שונים...
וחוץ מזה זה טעים וזה טבעי , אחרי שבוע שתאכל ירקות וכל זה ופחות דברים עם חומרי טעם תתעם משהו עם מחזקי תעם תראה איזה מגעיל זה וכמה בחילה זה עושה לך 10 דקות אחרי שאכלת ( אגב מזכיר לי איזה שיחה של בודיבילדרים במכון שהלכו לעשות צ'יט במקדונלדס ופתאום מבינים שזה אוכל מגעיל שמה ) לדוגמה עכשיו גיליתי שבשום יש חומר שנקרא allicin שזה מגביר ייצור טסט ומוריד ייצור קוזיטרול באופן משמעותי... שזה לא רק כל השטויות שאומרי םשמונע מחלות שיכול להיות שלעלולם לא יהיו לך אלא דברי םשמפשרים איכות חיים. ואף אחד לא יודע עכל החומרים האלה אז אלא אם אתה תקנה סטאק בשווי 2000+ שקל בGNC של כל זה בנפרד אף אחד לא מתכוון להוסיף את זה לפורמולה של מולטיויטמין כי זה לא מוכר.
__________________
 |
|
|
|
14-03-07, 17:44
|
#2 |
|
מנהל ראשי
|
אין סיבה לאכול משהו שלא טעים לך, זה מהתחלה טפשי שחושבים על זה.
אם אתה שונא ירקות אל תאכל ירקות. |
|
|
|
|
14-03-07, 17:44
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תתאמץ ותנסה לאכול. אולי בצורת שלט כזה או אחר.
אני למשל חייב ירקות ואני בערך חיי עליהם. אין מצב שיש לי ארוחה בלי ירקות... אני אוכל מ-ל-א ירקות כל יום (כמה ק"ג) ובלי כלום לא סלט או משהו סתם ככה. אז תעשה מאמץ ותנסה כמה ירקות (פלפלים למיניהם, כרוב, חסה וכו'...) ותתחיל מקצת ולך תדע אולי תתרגל... בהצלחה  |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
