|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-10-12, 14:25
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
איזה מבאס זה שבפורום הזה אין מישהו שכן יכול באמת לעזור , ולהציע משהו נורמאלי במקום לכתוב זה טוב זה לא טוב וכן האה הלאה....
יש כל כך הרבה דעות שונות בקשר לאימוני כוח שזה מחרפן, בגדול לפי מה שכולם אומרים , טווח חזרות נמוך - עד 6 זה כוח ( גם בss וגם ברגיל ) הטווח הוא כזה... אז למה כשתוכנית מפוצלת כמו שרשמתי בטווח הזה היא חרא?????? ( מישהו שיסביר בבקשה ולא יכתוב סתם חרא) תודה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בבקשה תייעצו לי מה לעשות | xedenx1 | פיתוח גוף-כללי | 5 | 26-06-11 14:08 |
| תוכנית חדשה+תוכנית שבועית לסיבולת לב ריאה | Ballantine | אימונים | 4 | 08-05-10 05:13 |
| תוכנית אימונים חדשה... תייעצו בבקשה | SmokingSnake | אימונים | 2 | 06-05-10 15:46 |
| עזרה|תוכנית לחזה לא ממש תוכנית כאילו איך לעבוד | idof11 | אימונים | 4 | 18-11-07 21:26 |
| תזונה לפני ואחרי אימון תייעצו לי... | assafam | תזונה ותוספים | 3 | 13-04-07 22:14 |
תצוגה בשכבות