|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-10-12, 09:43
|
#2 |
|
Banned
|
אני חושב שפשוט לקחת מהר מידי את הגיינר, או הרבה מידי מה שהעמיס על הקיבה שלך ולכן גרם לבחילה .
הרי אחרי האימון כל הדם זורם לשרירים, פתאום אתה דופק שייק , למרות שהוא נספג מהר יחסית זה עדיין מכביד . יש מחקרים שמראים שרצוי בכלל לצרוך אוכל כשעה אחרי האימון ולא ישר כמו שכל חברות התוספים ממליצות . |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| PROBODY gainer... יש תקן? | EyalZamir | תזונה ותוספים | 0 | 16-08-11 20:33 |
| עלייה חריפה במשקל | hanna666 | פיתוח גוף-כללי | 29 | 05-09-09 15:58 |
| כמה קלוריות יש בשתייה חריפה ? | bundy | תזונה ותוספים | 5 | 07-03-09 00:03 |
| דלקת לא חריפה | TripleX | פציעות ספורט | 5 | 26-01-08 22:17 |
תצוגה בשכבות