|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-10-12, 23:00
|
#11 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
אימון אחרון בss
סקוואט 3x5,5,3 170 כשל בסט האחרון בנץ' 3x5 97.5 קשה פאוורקלין 5x3 82.5 הרגל שלי הייתה תפוסה עוד מאימונים קודמים והיה מאוד קשה. בכל זאת, הצלחתי לסגור את שני הסטים הראשונים כמו שצריך. בסט האחרון פשוט ויתרתי  שבוע הבא מתחיל טקסס. אצטרך לתרום, להתמיד, ולהשקיע הרבה יותר על מנת להפציץ באמת ולא להיכשל ברגע האמת. ע1נס, אשמח אם תעלה את הסט הראשון של הסקוואט ואת הבנץ'.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Bodybuilding - Only the strongest will survive | daniel maron | פיתוח גוף תחרותי | 0 | 22-05-10 13:57 |
| Look Strong,Be strong-Article by Bill Starr | DanielML | אימונים | 14 | 10-10-09 22:17 |
| Israel strong sman 2009 | HAFIZ | פיתוח גוף תחרותי | 9 | 15-05-09 18:21 |
| "Today I'm strong, tomorrow, I'll be stronger." | MagneZium | פיתוח גוף תחרותי | 5 | 17-08-08 10:42 |
תצוגה בשכבות