|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-09-12, 23:37
|
#8 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
אני עשיתי
סקואט 5x5 אחרי 8 שבועות 4x5 בנצ 5x5 מתח 3-4x5 סקואט קל 2x5 פרס קל 2x5 פשיטת גב 3x15 סקואט 1x3 בנצ 1x3 דדליפט 1x5 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות