|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-09-12, 17:30
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
ניר123
דווקא הדדליפט פה ושם יותר מתקדם ובסקוואט בד"כ אני מגיע לאזור ה150-160 וזהו אל תשכח דבר ראשון אין לי כוונה לעלות במשקל גוף ובקשר ללמה כבר לא איכפת לי מהתרגיל הזה אין לי מטרה להוסיף יותר מסה לרגליים שלי ובד"כ במשקלים כאלו הרגליים שלי גודלות יותר וזה די מציק לי ואני לא אוהב את המראה הזה וגם פשוט בא לי להתרכז בכמה תרגילים אחרים |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ביקורת המשך התקדמות אימונים תפריט תזונה+אימונים | בובדילן94 | אימונים | 25 | 20-01-10 17:57 |
| 4 חודשים של אימונים , אחרי חזרה של שנה + בלי אימונים . | talvolik | גלריות הגולשים | 16 | 07-12-09 22:55 |
| תפריט אימונים לשני אימונים ביום... | freepsider | תזונה ותוספים | 8 | 09-04-09 23:41 |
| שאלה| תוכנית אימונים שמתאימה ל 3 אימונים בשבוע | sonic | אימונים | 3 | 06-02-09 12:29 |
| דיון|אימונים בתדירות גבוהה לעומת אימונים כמו abcde | bodybuilding4everr | אימונים | 5 | 05-12-08 17:58 |
תצוגה בשכבות