לוג חדש

Skylop · 03-09-12, 01:20

תודה רבה.
עכשיו חיפשתי קצת מידע על אימון fbw וכל אחד אומר משהו אחר . אשמח אם תסדר לי את זה בראש בנוגע לסטים לכמות ולתדירות
לפני מה שהבנתי הדבר הכי חשוב כמעט בחיטוב זה תזונה נכונה , מחר אני ינסה להרכיב לעצמי תפריט בגירעון של 500 קלוריות בערך למרות שדיי קשה לשמור בצבא על סדירות של ארוחות.
דבר נוסף , המליצו לי לקנות שורפי שומן , עכשיו אני לא יודע אם לקנות את זה או לקנות קריאטין או משהו בסיגנון שיעזור לי לנצל את הכוח שלי באימונים.
תודה .

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

03-09-12, 01:20	#1
Skylop חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של Skylop הודעות: 10	תודה רבה. עכשיו חיפשתי קצת מידע על אימון fbw וכל אחד אומר משהו אחר . אשמח אם תסדר לי את זה בראש בנוגע לסטים לכמות ולתדירות לפני מה שהבנתי הדבר הכי חשוב כמעט בחיטוב זה תזונה נכונה , מחר אני ינסה להרכיב לעצמי תפריט בגירעון של 500 קלוריות בערך למרות שדיי קשה לשמור בצבא על סדירות של ארוחות. דבר נוסף , המליצו לי לקנות שורפי שומן , עכשיו אני לא יודע אם לקנות את זה או לקנות קריאטין או משהו בסיגנון שיעזור לי לנצל את הכוח שלי באימונים. תודה .