|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-08-12, 13:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אין כזה דבר, מערכת השלד והרצועות יותר חזקות מהשרירים(או חזקות בדיוק כמוהם כי הם מתחזקים ביחד). מה שקרה לך זה שכנראה אתה לא עושה את התרגילים טוב וגרמת לעצמך לאיזשהי דלקת.
|
|
|
|
30-08-12, 17:37
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
אבל מה שמוזר לי זה שאני יכול להשתמש בכתפיים אם אני מזיז אותם לצדדים למעלה ולא מלפניי למעלה בנוסף אני יכול לעשות מתח בלי שום כאב, שהכתפיים זזות הפוך ממה שהם בתרגיל מה שאומר שזה כנראה שריר מסוים שכואב לי שנמצא בכתף ומעורב בתרגילים כמו כפיפת כתף |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פציעות | mb512 | פציעות ספורט | 0 | 07-10-10 23:57 |
| מקרים של פציעות | eden.B. | פיתוח גוף-כללי | 9 | 25-01-10 23:02 |
| עלייה במסה ללא עלייה באחוזי השומן בכלל | POPOIUY6Y | תזונה ותוספים | 5 | 20-10-09 20:38 |
| פציעות | namo | אימונים | 1 | 23-10-08 21:34 |
| פורום פציעות:התווספו מדריכים למניעת פציעות | Mr.Bazooka | פיתוח גוף-כללי | 8 | 17-09-07 20:08 |
תצוגה עם הדגמה
