|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-08-12, 14:15
|
#5 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
את הגיינר אפשר לשלב עם מים או עם חלב דל שומן.
את הקריאטין לשלב עם 300 מ"ל מים. כדי לשפר את הספיגה מומלץ לשלב איתו סוכר ענבים. עם הצריכה בקריאטין חשוב לשמור על צריכה מספקת של נוזלים במיוחד מים,כ3 ליטרים ביום לפחות.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חוץ מקריאטין וגיינר יש עוד המלצה לתוסף לתקופת מסה שיכל לעזור? | itaymadddd | תזונה ותוספים | 5 | 25-02-10 18:13 |
| קריאטין וגיינר | itayla | תזונה ותוספים | 0 | 10-01-09 05:21 |
| קריאטין וגיינר.. | ATok | תזונה ותוספים | 4 | 11-11-08 21:50 |
| עם לוקחים קריאטין וגיינר? כנסו לשאלה המלאה | DivarX | תזונה ותוספים | 4 | 05-06-08 21:24 |
| עזרה לגבי קריאטין וגיינר | toxicity | תזונה ותוספים | 10 | 30-01-07 21:49 |
תצוגה בשכבות