|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-08-12, 14:18
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תראה בעקרון יש מלא מלא תרגילים לגמישות שאתה יכול למצוא באינטרנט או בחד"כ וכו'....
הקטע הוא להתמיד, ברגע שתתמיד ותבצע כל יום יומיים תרגילי גמישות בערך כ- 20-30 דקות אני מאמין שתראה שיפור משמעותי כבר תור חודש... מה גם שאתה יכול לנסות ללכת ליוגה זה עוזר ברמות מטורפות...אתה הולך לשם משהו אחד וחוזר משהו אחר. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה|מתכוון לשנות תוכנית אימונים אממ התוכנית הנוכחית +עזרה. | The-One | אימונים | 36 | 22-12-08 21:37 |
| בעיה בגמישות | custello | אימונים | 5 | 10-10-08 16:51 |
| עזרה עזרה עזרה!!!!!!! מי שפותר לי תבעיה מלך1!!! | HareLevi | פיתוח גוף-כללי | 8 | 04-05-08 20:26 |
| כל מי שמבין בגמישות שיכנס... | uzi | אימונים | 11 | 19-12-07 21:54 |
| מי שמבין בגמישות ותדירות אימונים ויכול לעיף מבט אשמח | שמעון | אימונים | 4 | 24-08-07 12:01 |
תצוגה בשכבות