|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-07-12, 00:18
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תעשה אימוני קטלבלז, אימונים עם פטיש 5-10 קילו וצמיג, אימוני כח מתפרץ, משקל גוף + תוספת משקל מדי פעם ותתסף בקצת דדליפט. כל שאר הדברים הם די באזור החסר תועלת\מזיק ללחימה, במיוחד איגרוף.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מדוע שאתה גדול יותר קל יותר לפתח מסת שריר? | digidigi | פיתוח גוף-כללי | 14 | 04-12-10 16:41 |
| סצנה שצונזרה מהסרט" גדול יותר חזק יותר מהיר יותר" | daniel maron | פיתוח גוף תחרותי | 2 | 29-07-10 19:53 |
| גדול יותר, חזק יותר, מהיר יותר | ran_z | פיתוח גוף-כללי | 23 | 20-07-10 03:28 |
| מי זה בתמונה עם פיל היט.....בהרבה יותר גדול...... | josh76 | פיתוח גוף תחרותי | 12 | 15-08-09 15:19 |
תצוגה בשכבות