|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-07-12, 10:20
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2012
הודעות: 181
גיל:: 25
עוסק ב:: היי-טק
חדר כושר: בית
|
תעבור מחלב 3% לחלב 1%.
תעבור מפסטרמה פרגיות לפסטרמה דלת שומן ואפשר להשאיר את הלחם. תוסיף לך קצת פחממות אחרי אימון ביחד עם החזה עוף, משהו כמו 100 גרם אורז/פסטה. במקום קורנפלקס תעבור לשיבות שועל. תשלב הרבה ירקות בתוך הארוחות. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט חיטוב אנבוליק-חוות דעת! | NODED | תזונה ותוספים | 20 | 03-05-10 22:45 |
| חוות דעת על תפריט חיטוב | black | תזונה ותוספים | 4 | 29-04-10 00:33 |
| תפריט חיטוב, מבקש חוות דעת +חדש ישן בפורום :) | Natanllcoolj | תזונה ותוספים | 7 | 28-12-09 15:12 |
| היי אני חדש פה רציתי חוות דעת על תפריט חיטוב שלי | יניב ברזילאי | תזונה ותוספים | 17 | 11-04-09 00:33 |
| חוות דעת על תפריט חיטוב | גסrider | תזונה ותוספים | 1 | 31-03-08 02:31 |
תצוגה בשכבות