|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-07-12, 04:50
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
דרפסט לא עוזר לגדילה במסה?? אני לא חושב...
זה כל כך מתיש את השריר. לא הגיוני שהוא לא משפיע על כלום. חוץ מיזה אני לא חושב שזה סותר שיטת עבודה של משקל גבוהה וטווח חזרות נמוך. אפשר לשלב בינהם.
__________________
Go Squat Yourself!!! נערך לאחרונה על ידי Xanadoo, 06-07-12 בשעה 05:00. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות