|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-06-12, 12:43
|
#22 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
ת'אמת, אם כל הרף החדש שיש בתחרויות כאלו ואחרות,
בוא נגיד, שאם אני מרים בערך (לא בקטע שחצני, בקטע עובדתי, פשוט כי אני מתאמן יותר זמן ממך, וגם אתה תגיע לזה אם תשקיע) נניח פי 4-5 ממך ברוב הדברים, ואני לא קרוב לגבול שלי אפילו אז לך יש עכשיו בוא נגיד שנה שנה וחצי של בממוצע כל 2-3 שבועות לשבור שיא בתנועה / תרגיל כלשהו, כמובן שהכל תלוי ברמת ההשקעה והכל, אבל זה לא יהיה משו יוצא דופן. כמו שרוב האנשים גם מי שאתה חושב שהוא איזה סוס הוא לא יוצא דופן, יוצאי דופן עומדים על הפודיום.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מספר חזרות לסט | Mister76 | פיתוח גוף-כללי | 0 | 24-10-11 19:03 |
| מספר חזרות לפי תקופה | OfekBuhbut | אימונים | 4 | 22-08-11 10:22 |
| מספר חזרות! | arad muallem | אימונים | 14 | 22-02-09 23:44 |
| מספר חזרות | רועי ב | אימונים | 11 | 06-07-08 20:30 |
| אימוני כוח של 8-12 חזרות בגיל 15 זה בסדר??? | ToMeR533 | אימונים | 7 | 04-12-07 21:12 |
תצוגה בשכבות