|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-06-12, 17:29
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
ואתה לא יודע מה אני עברתי בחיים כדי להגיע למשקל נורמלי. הורדתי משהו כמו 66 קילו וזאת לאחר שהחלטתי באופן סופי להחליף " דיסק" בראש ולהבין שאם לא אקח את עצמי בידיים אז המחלות והמוות המוקדם מובטחים לי. אח"כ החלטתי לצרף כלי עזר רב עוצמה - ניתוח טבעת. ולאחר ההחלמה התחלתי לשלב חדר כושר. כל זה מלפני שנה וחצי בערך. אני עדיין חייב להקפיד על תזונה נכונה ולהמנע מהדברים (מהזבל) שכל כך אהבתי לאכול ותאמין לי זה לא קל בכלל....
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרהl מציאת הגיינר הטוב ביותר בשבילי | ne_s | תזונה ותוספים | 5 | 04-07-10 02:28 |
| תוסף ה no הטוב ביותר? | GT707 | תזונה ותוספים | 7 | 23-08-08 15:41 |
| הposer הטוב ביותר (סקר) | Night_Wolf | פיתוח גוף תחרותי | 25 | 08-09-07 01:42 |
תצוגה בשכבות