|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-06-12, 14:34
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני הייתי חושב בכיוון של להפסיק אירובי מכיוון שזה נשמע שאתה שורף לא מעט קלוריות ביום. אם אתה רוצה לעלות במשקל ובמסת שריר זה משפיע.
כמובן שצריך גם לבדוק מה אתה אוכל במשך היום. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט התזונה שלי נכון? | yaronaz | תזונה ותוספים | 3 | 03-09-11 12:15 |
| תפריט התזונה שלי | HHHH | תזונה ותוספים | 7 | 24-08-07 13:06 |
| תפריט התזונה שלכם. | HHHH | תזונה ותוספים | 1 | 18-05-07 13:21 |
| תפריט התזונה שלי | HHHH | תזונה ותוספים | 4 | 17-05-07 12:51 |
| שאלה אל תפריט התזונה | Ilan-V | תזונה ותוספים | 5 | 07-04-07 09:40 |
תצוגה בשכבות