|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-06-12, 17:14
|
#41 |
|
חבר פעיל
|
לקחתי את האורגינל (אין אפשרויות של צבעים)
http://www.jackalsgym.com/store.aspx?prod_id=RH-KS |
|
|
|
02-06-12, 22:26
|
#42 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
יש עוד אתרים שמוכרים וגם את האפורות ועוד מודל אחד
בסדר אני אחכה עם זה קצת, בינתיים הtk מחזיקות יפה
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
02-06-12, 22:41
|
#43 |
|
חבר פעיל
|
איזה עוד אתר מוכר? (חוץ מאתרי יד שנייה)
בחנות jackalsgym (הלינק שהבאתי) יש גם את האפורות ושאר מוצרי החברה. |
|
|
|
|
02-06-12, 22:50
|
#44 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
בעיקרון יש בארה"ב לא מעט אתרים, אבל המשלוחים יקרים(30-40 דולר)
יש גם מוכר אחד באיביי שעושה משלוחים מארה"ב יש כמה אתרים באנגליה, לדוג': https://www.strengthshop.co.uk/clothing/rehband.html המחיר שלהם יותר יקר קצת(35-36 דולר במקום 31-33) אבל משלוח זול יותר
__________________
SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
03-06-12, 13:46
|
#45 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
מתי אתה בא היום?
__________________
|
|
|
|
|
03-06-12, 16:39
|
#46 |
|
חבר פעיל
|
אני מתכנן לתפוס את הראק ב-18:30,
נסה לסיים בדיוק בשעה זו. |
|
|
|
|
03-06-12, 17:39
|
#47 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
אז יכול להיות שאני אבוא אחרי שתסיים.
כמה זמן יקח לך לסיים עם הראק? דרך אגב אני מתחיל היום לינארית
__________________
|
|
|
|
|
03-06-12, 21:52
|
#48 |
|
חבר פעיל
|
03/06/12
sq 180kg 5x5 bp 137.5 4,5,5,5,5 בבנץ' פרס סט ראשון נכשלתי אחרונה בגלל בעיה טכנית, ארבעת הסטים הבאים היו בסדר. |
|
|
|
|
04-06-12, 07:42
|
#49 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
אחי אתה בטוח שזה המשקל שהרמת בבנץ'?
__________________
|
|
|
|
|
04-06-12, 16:10
|
#50 |
|
חבר פעיל
|
אופס,
זה המשקל העתידי לעצימות, המשקל היה 117.5kg תודה לך גשש בלש. |
|
|
|
|
05-06-12, 19:36
|
#51 |
|
חבר פעיל
|
05/06/12
sq 120 2x5 press 60 2x5 20 דקות אימון |
|
|
|
|
05-06-12, 21:16
|
#52 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
לול ראיתי 137.5 בנץ' נבהלתי, זה משקל פסיכי לנפח...
היום עשיתי סינגלים עם המשקל של הנפח שלך בסקבט לול
__________________
SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
07-06-12, 17:20
|
#53 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
מתי אתה בא היום?
__________________
|
|
|
|
|
07-06-12, 18:19
|
#54 |
|
חבר פעיל
|
עכשיו רק הגעתי הביתה...........................................
19:00 בערך |
|
|
|
|
07-06-12, 18:26
|
#55 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
תשתדל לבוא כמה שיותר מוקדם כי אני גם בא בשעות האלה
אני עובד פירמידה ככה שאי אפשר להיכנס איתי
__________________
|
|
|
|
|
07-06-12, 20:49
|
#56 |
|
חבר פעיל
|
07/06/12
SQ 205KG 1X3 BP 137.5KG 1X2 3F DL 215KG 1X3 (3reps PR) |
|
|
|
|
07-06-12, 23:22
|
#57 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
לתלה על הסקוואט
__________________
|
|
|
|
|
08-06-12, 13:23
|
#58 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
יפה עוד 10 קילו בדדליפט אתה עובר תשיא שלי ..
|
|
|
|
|
08-06-12, 13:29
|
#59 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הרי ששלי 240 |
|
|
|
|
|
08-06-12, 14:24
|
#60 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
השיא שלי 225 1x3 ו240 1x1
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מי בא Texas Hold'em? | rogbi | פיתוח גוף-כללי | 2 | 04-05-08 07:36 |
| poker texas hold'em | DMX | פיתוח גוף-כללי | 4 | 22-03-08 20:22 |
תצוגה לינארית
