|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-05-12, 21:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Texas method
20.05.12
SQ 175KG 5X5 BP 112.5Kg 5X5 |
|
|
|
22-05-12, 20:49
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
22.05.12
hb sq 120 2x5 press 60 2x5 כפיפות גו 4x15 |
|
|
|
|
22-05-12, 22:39
|
#3 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
אפ0
|
|
|
|
|
22-05-12, 22:44
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול hb עם 180 אתה אומר ?
|
|
|
|
|
22-05-12, 22:52
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לא יודע. מניח שכן, אבל לא כזה משנה לי.
|
|
|
|
|
23-05-12, 00:32
|
#6 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
זה לא מעט מידי משקל בסקוואט יחסית למשקל שלך בנפח?
אני עשיתי היום 115 בהתאוששות ובנפח אני עושה 130...
__________________
|
|
|
|
|
23-05-12, 08:11
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
הייתי עושה פעם 140 בהתאוששות כשהיה לי 170 בנפח.
אבל עכשיו אני עושה 120, ב-sts זה הלך לי טוב. |
|
|
|
|
23-05-12, 08:45
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אה גם אני חחח
קיצר תגיד מה המטרות שלך ועם אחרי שתגיע עליהם תרצה לרדת במשקל קצת לעשות גופה ? |
|
|
|
|
24-05-12, 15:12
|
#9 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
מתי אתה בא היום?
__________________
|
|
|
|
|
24-05-12, 19:14
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
19:00
אגב, הגיע המשלוח, אני מוציא עכשיו את ההזמנה מws אז תשים פה לינקים למוצרים שאתה רוצה. |
|
|
|
|
24-05-12, 22:04
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
24/05/12
sq 200kg 1x3 bp 132.5kg 1x3 dl 205kg 1x3 |
|
|
|
|
24-05-12, 23:09
|
#12 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
תמשיך להפציץ אחי!
__________________
|
|
|
|
|
24-05-12, 23:10
|
#13 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
שלח לי במייל את הדדליפט המשולב מהיום
__________________
|
|
|
|
|
25-05-12, 01:06
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
מה המייל שלך?
|
|
|
|
|
25-05-12, 14:07
|
#15 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
תביאי את המייל שלך
אני אשלח לך גם קישורים למה רוצה מws
__________________
|
|
|
|
|
25-05-12, 14:20
|
#16 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
עזוב לא צריך את הסרטון
http://www.westside-barbell.com/prod...php?c=48&p=379 מידה- L צבע - אדום http://www.westside-barbell.com/prod...php?c=48&p=380 מידה - L צבע - שחור http://www.westside-barbell.com/products/?c=48&p=378 מידה - L צבע - שחור
__________________
|
|
|
|
|
25-05-12, 14:22
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
למה אתה לא מזמין את החולצה הקלאסית?
טוב אני מוציא הזמנה. אגב, יש מכס 75 שקלים, כל מה שנכנס לארץ. |
|
|
|
|
25-05-12, 14:34
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
זה יצא לך 400~ שקל,
תאשר לי שזה בסדר מבחינתך ואני מוציא הזמנה. כל מה שרלוונטי אליך בכחול:  |
|
|
|
|
25-05-12, 14:37
|
#19 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
אחי 67 + 97 (חולצות + משלוח) = 164$ = 630 ש"ח.
יוצא הרבה יותר ממה שחשבתי
__________________
|
|
|
|
|
25-05-12, 14:39
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
שים לב שמתחתי קו מה67$ -------> לחלק ל-2.
ככה שיוצא עם המכס והכל סך הכל 400. |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מי בא Texas Hold'em? | rogbi | פיתוח גוף-כללי | 2 | 04-05-08 08:36 |
| poker texas hold'em | DMX | פיתוח גוף-כללי | 4 | 22-03-08 21:22 |
תצוגה לינארית
