ציטוט:
פורסם במקור על ידי zuko
1.ביקרת אצל רופא?
2.אם אתה באמת לא תוכל להתאמן חודש תהיה במאזן נטראלי ושים דגש על חלבון ושומן.
3.שמע בלי גירוי שריר אתה תרד קצת גם בכוח וגם בשריר,אבל באמת שזה בקטנה בהשוואה לבריאות שלך,קח כמה זמן שצריך להחלמה מלאה,ורק בריאות ידידי!
|
ביקרתי..
סביר להניח שאני אוכל להתאמן רק עוד 3 שבועות בערך וגם אז אני לא אוכל לתת גירוי כמו שצריך לשריר כי אני אתחיל ממשקלים נמוכים..
ולמה נטראלי? בדיוק התחלתי חיטוב.. זה נורא אם אני אמשיך במתכונת של חיטוב רק ללא אימונים? כאילו עד כעמה זה נורא?
תודה רבה מקווה להחלים כמה שיותר מהר..
17-04-12, 15:30
תצוגה בשכבות