|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-03-12, 20:12
|
#4 |
|
נפיחון
|
תעיף את כל המכונות האלה לעאזל.
אני הייתי תקוע על 90 קילו עלובים וגם זה בקושי הייתי דוחק ושתבין אני 1.96 ושקלתי בזמנו 90 קילו.. מאז שהתחלתי ss הגעתי ל 115 קילו בבנץ תוך חודשיים ושם נתקעתי אז עברתי לנפח 5x5 והתוכנית העיפה לי תבנץ לשמים ושבוע הבא אני עומד לשבור שיא בעזרת השם 130 קילו 1x3. תאכל טוב,תעשה תוכנית הגיונית ותראה איזה יופי ילך לך.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סקוואטhb 161 ובנץ פרס סיום ss | harder | פורום אימוני כוח | 17 | 02-07-11 16:36 |
| סקוואט ובנץ' | alvaalva | פורום אימוני כוח | 5 | 30-11-10 21:53 |
| סקוואט ובנץ פרס | קישקשתא | אימונים | 11 | 16-08-09 16:41 |
| האם שני המוצרים האלו הולכים טוב ביחד? | asyona | תזונה ותוספים | 4 | 10-07-07 18:21 |
תצוגה בשכבות