|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-03-12, 16:22
|
#33 |
|
Banned
|
אימון יום שישי:
סקוואט: 70ל5 90ל5 110ל5 132.5ל5 155ל3 הלך חלק ולא קשה בכללל דחיקה: 30ל5 42.5ל5 55ל5 67.5ל5 85ל2.5 85ל2.5 בשתי הסטים באחרונה התחת עלה לא מחשיב את זה כשלוש אני פשוט חייב ללמוד לדחוף עם הרגליים לא מצליח לי אף פעם 60ל8 סביר לא קשהה בכלל מתח: B.w=12.5 3*3 סבבה פמפומים לבייספס אימון אשששששש |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הלוג ss של יצחק | Itzhak | פורום לוגים | 10 | 01-10-11 21:46 |
| הלוג שלי | itaiprz1 | לוגי אימונים | 11 | 04-03-08 17:08 |
| הלוג שלי | Rendi Orton | לוגי אימונים | 1 | 21-02-08 22:16 |
| הלוג שלי.. | HammEr-StriKe | לוגי אימונים | 5 | 13-01-08 22:17 |
| הלוג שלי... | pOOnch | לוגי אימונים | 19 | 30-10-07 23:23 |
תצוגה בשכבות