|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-02-12, 20:51
|
#11 |
|
Banned
|
אימון יום ראשון
 :סקוואט: 70 90 110 130 הכל לחמישיות 150*1 150*1 דחיקה:30 50 57.5 67.5הכל לחמישיות 82.5ל2 סכ"ה אימון בושה אולי לא אכלתי טוב מחר אני יישקל ויראה אבל מה שבטוח היה לי חרא שינה אתמול בגלל שישנתי בערך 5-6 שעות כאדי להתכונן למבחן חשוב בהיסטוריה מאכזב אבל לא נורא פעם שעברה שנשארתי על אותו משקל בסקוואט זה עשה לי רק טוב שבוע טוב לכולם |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הלוג ss של יצחק | Itzhak | פורום לוגים | 10 | 01-10-11 21:46 |
| הלוג שלי | itaiprz1 | לוגי אימונים | 11 | 04-03-08 17:08 |
| הלוג שלי | Rendi Orton | לוגי אימונים | 1 | 21-02-08 22:16 |
| הלוג שלי.. | HammEr-StriKe | לוגי אימונים | 5 | 13-01-08 22:17 |
| הלוג שלי... | pOOnch | לוגי אימונים | 19 | 30-10-07 23:23 |
תצוגה בשכבות