|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-02-12, 20:48
|
#1 |
|
Banned
|
אימון יום חמישי חריףףףףףף ביותר ! התחדשתי לי במראה גדולה וזה פשוט משנה את כל האימון !
סקוואט: 60 ל5 80ל5 100ל5 122.5 ל5 145 ל3 p.rrrrr פשוט מעולה לא כבד בכללל 107.5 ל8 גיהנום אבל סבבה דחיקה: 20ל5 35ל5 50ל5 65ל5 80ל3 p.rrrrr כבדדד אבל ננעל הכל! 50ל8 קללללל מתח סופונציה: b.w +20 3*3 p.rrrr דיי קשה |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הלוג ss של יצחק | Itzhak | פורום לוגים | 10 | 01-10-11 21:46 |
| הלוג שלי | itaiprz1 | לוגי אימונים | 11 | 04-03-08 17:08 |
| הלוג שלי | Rendi Orton | לוגי אימונים | 1 | 21-02-08 22:16 |
| הלוג שלי.. | HammEr-StriKe | לוגי אימונים | 5 | 13-01-08 22:17 |
| הלוג שלי... | pOOnch | לוגי אימונים | 19 | 30-10-07 23:23 |
תצוגה עם הדגמה
