|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
![]() כן זמנים סבבה, גם של הלפני וגם של האחרי, ובארוחה שלפני האימון תשתדל שיהיה כמה שפחות שומנים(שלא יהיה לך הרגשה רעה וכבדות באימון) שהטונה תהיה במים, והפחמימה עם כמה שפחות רטבים ותוספות...
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
יעוץ תוסף תזונה לפני אימון | BBuilder | תזונה ותוספים | 13 | 09-06-11 23:06 |
איך לדעתכם השנוי בגוף לפני ואחרי במשך שנה | itaymadddd | אימונים | 19 | 06-03-10 17:36 |
תזונה לפני ואחרי אימון | orpir | תזונה ותוספים | 11 | 20-01-10 19:55 |
שאלה| תזונה נכונה לפני ואחרי אימון | alexabd | תזונה ותוספים | 2 | 13-09-08 10:21 |
תזונה לפני ואחרי אימון תייעצו לי... | assafam | תזונה ותוספים | 3 | 13-04-07 22:14 |