|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-01-12, 16:40
|
#18 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
קשה לראות חד משמעית בסרטון בבירור אם שובר או לא, אבל אפשר להסיק מהפוזיציה והעומק הכללי - עושה רושם ששובר יפה מאוד. בניגוד להרבה בילדרים ישראל לקח את זה מאוד ברצינות ועצר את ההתקדמות במשקלים עד שיגיע לעומק הרצוי, כל הזמן מחפש ביקורת ומקום להשתפר בניגוד להרבה שפשוט אומרים "אוי שתקו". מה שישראל לא ציין שלפני הסט הוא נתן גם שישייה עם 180, משמע אם הוא לא היה עושה את זה - היה לו עוד קצת לתת. ואחרי זה הוא המשיך אימון רגליים ארוך כרגיל... כל הכבוד אחי.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| וואי וואי וואי התכנית של יאיר! | hypertrophy | פיתוח גוף-כללי | 66 | 23-02-11 22:32 |
| בעיה בסקוואט +סרטון (gm בסקוואט) | shakethatass | פורום אימוני כוח | 16 | 04-02-11 16:42 |
| מה ההבדל בין סקוואט לפרונט סקוואט? | haim15 | אימונים | 6 | 26-05-09 18:40 |
| מה הבדל בן סקוואט לבן פרונט סקוואט?. | elnorv | אימונים | 1 | 15-05-09 20:13 |
| אחים שלי מה ההבדל בין פרונט סקוואט לסקוואט רגיל? | rosilio | אימונים | 16 | 20-01-09 22:23 |
תצוגה בשכבות