|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-01-12, 07:25
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
עליתי בss במשקלים הגעתי למתח הסופנציה עם 25 קילו עליי ל 6 חזרות היד הייתה מפוצצת בדם וסוג של פאמפ
היא לא גדלה ס''מ אחד אפילו ועליתי בהיקיפים בגב וברגליים ועליתי 5 קילו בערב בחודש הזה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בקשר לקיאטין | nadavb12 | תזונה ותוספים | 0 | 11-03-09 00:12 |
| ידיים | Soprano | גלריות הגולשים | 46 | 22-03-08 16:06 |
| ידיים | CatDog | אימונים | 4 | 16-03-08 22:57 |
| הנפות ידיים לצדדים והנפות ידיים קדימה | assito | אימונים | 2 | 17-10-07 12:54 |
| היקף ידיים | Snoofkin | פיתוח גוף תחרותי | 40 | 28-02-07 13:05 |
תצוגה בשכבות