|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-09-06, 19:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מומלץ לצרוך את האבקה כמה שיותר מהר לאחר האימון, ולמה שיתקלקל? ורצוי לצרוך את האבקה והסוכר ענבים ביחד עם מים גם יצא לך מתוק וטעים ושלא תחשוב שהאבקה אמורה להיות מעדן גורמה בסך הכל זה חלבון שוהמטרה שלו היא לבנות את השריר לאחר האימון ולא איזה שוקולד.
וגם אם תיקח את האבקה איתך למכון כושר אין שום סיבה שבעולם שהיא תקלקל אלה אם כן המכון כושר אם סנרוף ויש שמש. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות