|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-12-11, 23:34
|
#11 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
סקוואט נראה טוב, רק שאתה בעליה עושה hyperextension בצוואר וזה הרגל לא טוב כ"כ, הייתי מציע לנסות להוציא אותו מהאימון,
צוואר תפוס במקרה הטוב או פציעה במקרה הרע בגלל שטות כזאת לא שווים. פאוורקלין נראה טוב, אתה צריך לקפוץ יותר חזק, כנראה עדיין קל לך, עוד 5 קילו אתה תצטרף לקפוץ יותר חזק. משקלים יפים, מזל"ט על הPRים
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| נו מה יהיה | Logout | פיתוח גוף-כללי | 2 | 04-07-08 21:26 |
| מי יהיה השחקן הבא (סרטון) | Fiberglass | פיתוח גוף-כללי | 1 | 11-03-08 00:39 |
| אז מה יהיה לי היום? | P-a-n-1-c | פיתוח גוף-כללי | 49 | 09-05-07 19:11 |
| פעם ריאשונה אני מקווה יהיה טוב... | danielll | גלריות הגולשים | 30 | 16-02-07 22:52 |
תצוגה בשכבות