|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-11-11, 10:18
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לפי דעתי פשוט תרד בדד ליפט- לאזור ה80 קילו
גם לי יש כאבי גב לאחרונה- ירדתי ל80 קילו באימון היום בבוקר ואני מרגיש בסדר גמור עכשיו עוד כמה אימונים כאלה על ה80- ואז אני יעלה לאזור ה120-150 שוב אם גם ב80 - יכאב לך- אתה צריך מנוחה מהתרגיל הזה- כי זה יהיה סימן ברור לדלקת בגב, או לתרגיל לקוי- טכניקה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חזה תחתון | Benx | אימונים | 19 | 11-09-08 19:30 |
| גב תחתון | avlier | אימונים | 11 | 09-09-08 08:18 |
| בקשר לגב תחתון... | uzi | אימונים | 9 | 01-01-08 17:00 |
| גב תחתון | GEVER | אימונים | 22 | 28-08-07 14:34 |
| כאב בגב תחתון | avno1 | פציעות ספורט | 1 | 27-08-07 23:40 |
תצוגה בשכבות