|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-11-11, 22:29
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 311
כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:: 18
עוסק ב:: ריצה
חדר כושר: g-max
|
ירקות זה לא נחשב קלוריות לא סופרים ירקות חוץ מבצל גזר ועוד כמה קיצוניים וגם זה בקושי והרבה פחות ממה שרשום באתרים
בתקופה של חיטוב אתה צריך וגם יהיה לך יותר משביע בין 9-12 ירקות ביום תאכל ארוחה של סיבים תזונתיים ואז תשתה הרבה מים זה מנפח את הבטן לקצת זמן ונותן תחושת שובע להרבה זמן ! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט| תפריט חיטוב איך הערכים | dingo | תזונה ותוספים | 8 | 16-02-11 19:54 |
| תפריט חיטוב | an!malbiceps | תזונה ותוספים | 7 | 05-02-11 21:13 |
| הרבה קלוריות ולא משביע? | idanshviro | תזונה ותוספים | 26 | 05-12-09 14:19 |
| 0% משביע מישהו? | mandarine | תזונה ותוספים | 19 | 27-05-08 18:29 |
| 100 גרם ש"ש לא משביע... | gozal | תזונה ותוספים | 8 | 06-08-07 22:08 |
תצוגה בשכבות