|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-11-11, 21:40
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא חייב אבל תמיד חשוב לשמור על כושר בעקרון עם המטרה שלך זה רק לגדול לעלות במאסת שריר אז אירובי לפעמים יכול להרפיע מין הסתם זה שורף קלוריות ריצה..
אבל עם אתה בנאדם שנוטה להשמין לא יזיק לך לעשות אירובי גם אחרי אימון משקולות כמובן של איזה 10דקות רבע שעה פעמים בשבוע. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תזונה: שילוב אירובי לאימוני מאסה | liav024 | תזונה ותוספים | 6 | 09-06-09 09:44 |
| אירובי בזמן מאסה | sami04 | אימונים | 5 | 21-04-09 17:48 |
| כמה אירובי לעשות בזמן מאסה? | RoyGush | אימונים | 6 | 06-01-09 11:27 |
| אירובי+מאסה | idoH | אימונים | 31 | 16-02-08 20:25 |
| מאסה : ממולץ לשלב אירובי? | sason | אימונים | 16 | 18-07-07 11:52 |
תצוגה בשכבות