|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() את המאמר הזה אתה יכול לזרוק לפח!
זה סתם לא מתאים למתאמן מתחיל אלא רק למתאמנים מקצוענים! שתיקח סטרואידים יהיו לך ידיים כמו של ארלונד, עד אז תעשה תרגילי בסיס ותשלב בהם תרגיל לידיים ותאמין לי שתראה תוצאות, עד אז אל תתקרב לאימונים מהסוג הזה... |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
עזרה דחופה|ארוחה לפני אימון+יד אחורית | maorsaidy1233 | אימונים | 38 | 25-02-10 22:53 |
מבקש עזרה דחופה בבחירת תוספי תזונה ללפני ואחרי אימון | rasta | תזונה ותוספים | 13 | 07-10-09 10:56 |
שאלה דחופה | רצוי לאכול פרוסת טונה אחרי אימון ?! | saidii278 | תזונה ותוספים | 2 | 24-09-08 20:17 |
חדש באתר..תמונות אחרי 4 חודשי אימון | Red | גלריות הגולשים | 16 | 21-09-08 00:03 |