|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-10-11, 14:28
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ריסט זה אומר להוריד 10% מהמשקל שהעלת אליו(אחרי שנכשלת ב 2 אימונים ברציפות במשקל החדש)
ואז להעלות שוב פעם בשביל לשפר את המשקל שהיה לפני הריסט. ואם קשה לך לעלות 5 קילו תעלה 2.5...
__________________
 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בעיות בעיות בעיות - מנסה לעשות קצת סדר | lifton | פיתוח גוף-כללי | 10 | 31-01-11 13:30 |
| בעיות מפרקים | itamar10 | אימונים | 3 | 22-08-08 17:59 |
| בעיות צבע ב lcd | lion507 | פיתוח גוף-כללי | 3 | 09-08-08 23:11 |
| בעיות בגב... | rebox | פציעות ספורט | 1 | 15-07-08 09:56 |
| בעיות בעיות בעיות ועוד בעיות | orel | פיתוח גוף-כללי | 8 | 09-12-06 01:07 |
תצוגה בשכבות