|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-10-11, 17:03
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אימון קשקה מאוד. כל פעם מפתיע אותי מחדש שאני לא נכשל...
סקוואט 52.5, היתה מחשבה להפסיק בחזרה ה-4 בסט השלישי, איכשהו היה כוח.. גם היה לי קשה מאוד לרדת לאט, בקושי שולט במשקל הזה.. http://www.youtube.com/watch?v=AeKErKlXEik בנץ 47.5, יותר קשה ממה שתיארתי לעצמי, אני חושב שזה בגלל שהיתה במכון אחר ושמה המרווח בין הספסל למוט היה גדול יותר והיה לי קשה יותר להוציא את המוט.. דדליפט 60 PR, היה קשה מאוד, נראה איך אני אתמודד עם 65.. http://www.youtube.com/watch?v=-TPzpILktQk יכול מאוד להיות שעברתי את האימון בהצלחה בגלל החג(עליתי קילו וחצי בשלושה ימים..) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| נו מה יהיה | Logout | פיתוח גוף-כללי | 2 | 04-07-08 21:26 |
| מי יהיה השחקן הבא (סרטון) | Fiberglass | פיתוח גוף-כללי | 1 | 11-03-08 00:39 |
| אז מה יהיה לי היום? | P-a-n-1-c | פיתוח גוף-כללי | 49 | 09-05-07 19:11 |
| פעם ריאשונה אני מקווה יהיה טוב... | danielll | גלריות הגולשים | 30 | 16-02-07 22:52 |
תצוגה בשכבות