ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-09-11, 21:49   #9
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eto צפה בהודעה
אתה מדבר שטויות.
תבדקו את עצמכם תקרא קצת בויקפדיה ותבין מזה חיטוב\ניפוח.
כל הצבא האמריקאי בנוי על תרגילי כוח לחיטוב ולא לניפוח. אני אומר שזה יותר מחטב כי יש מספר חזרות גבוה על משקל גוף. מה הבעיה?
מספר חזרות גבוהה = סיבולת
מה שיחטב אותך זה מאזן קלורי שלילי.
חבר שלי עבר קורס של מד"ס דרך הצבא כאשר הוא בא עם תעודה מטעם וינגייט, הוא נדהם ממה שהוא שמע שם .. עכשיו אני מבין גם למה.
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
קורס מדריך חכ צבאי !Demon! פיתוח גוף-כללי 30 27-12-09 03:37
בקשר לכלא צבאי sason פיתוח גוף-כללי 9 30-08-08 18:49
בקשר להקדמת שירות צבאי tupac!! פיתוח גוף-כללי 5 13-08-08 11:55
פטור משירות צבאי... ShaySE פיתוח גוף-כללי 16 11-07-07 16:11


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:26.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים