|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-09-11, 15:27
|
#2 |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
1.גש לרופא,ודע את מגבלותך,אתה לא מצפה מישהו פה בפורום יציא לך תוכנית אימונים/כאשר יש לך פציעה כלשהי,אין דבר כזה "אין בררה" יש אנשים שבכלל לא עושים אירובי ומגיעים לאחוז שומן נמוך מאוד.
2.תעבור שוב על המאמרים אתה שואל שאלות נורא כלליות,אי אפשר לעזור ככה. 3.בגדול בשביל חיטוב אתה צריך להיות במעזן קלורי שלילי,והתוסף היחיד שאתה צריך כרגע זה אבקת חלבון. רק בריאות!
__________________
 איפה אדיריאנה? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה כללית בנושא פיתוח גוף | zuri123 | פיתוח גוף-כללי | 4 | 02-08-10 00:24 |
| שלום לכולם , צריך עזרה בנושא תזונה. | אדון_עזריאל | תזונה ותוספים | 4 | 22-09-08 16:18 |
| עזרה בנושא תזונה נכונה | sarfatym | תזונה ותוספים | 2 | 29-03-08 21:12 |
תצוגה בשכבות