|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-09-11, 10:28
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כשאני מסתכל על זה מהצד זה מצחיק
 כשהוא מסתכל על איזה הוא לא מבין כלום ובמקום זה הולך ודופק אימון מכונות מחזורי 3X15 או משהו בסגנון.. עם כל הצחוקים והציניות ימניאקים תנו לו לפחות שורה אחת שתעזור לו. פותח הפוסט, כנס למאמרים של הפורום מה שהיית צריך לעשות עוד לפני, תקרא את המאמר של העלייה במאסה ועוד כמה מאמרים שייגרמו לך לפצח את החידה הקשה (מה היא האבקה השחורה) והמלצתי אלייך לתכנית כי אני רואה שאתה חדש starting strength, תקרא על זה גם. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה | תכנית אימונים - כושר קרבי | Synex | אימונים | 0 | 23-01-11 14:19 |
| עזרה|כמה שאלות לגבי תכנית אימונים | MaD | אימונים | 6 | 10-11-10 10:37 |
| עזרה על תכנית אימונים שבנו לי | zlatan10 | אימונים | 9 | 22-06-09 18:56 |
| עזרה עם תכנית אימונים | hello | אימונים | 7 | 10-02-09 13:22 |
| תכנית אימונים - צריך עזרה | trx--->sus | אימונים | 7 | 06-06-07 14:32 |
תצוגה בשכבות