|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-09-11, 17:07
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אלה המשקלים תאמינו או לא
נכון להיום: סקוואט - 35 פרס - 37.5 דדליפט - 45 פרס - 18 קלין - 20 (עדין לומד) משהו בסקוואט לא מרגיש לי טוב, אחרי האימון היום חשבתי שאולי זה הזווית של הרגלים שלי, אימון הבא אני אנסה לתת זווית חדה יותר. בכל מקרה, המהירות עכשיו יותר טובה? http://www.youtube.com/watch?v=cjSUzkavJXw |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה | סקוואט . | Glowed | פורום אימוני כוח | 15 | 16-08-11 00:56 |
| וואי וואי וואי התכנית של יאיר! | hypertrophy | פיתוח גוף-כללי | 66 | 23-02-11 22:32 |
| וואי וואי שאלה ... | RuNN12 | תזונה ותוספים | 3 | 08-03-10 22:18 |
| שאלה| סקוואט בab | elad100 | אימונים | 12 | 04-01-10 18:41 |
| שאלה קטנה בקשר לסקוואט | sami04 | אימונים | 3 | 06-05-09 12:42 |
תצוגה בשכבות