|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-08-11, 23:46
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מה שהם מתכוונים זה שאם התחלת עם 15 קילו שומן ו85 קילו שריר (ועצמות וכו') אז יש לך 15 אחוז שומן. ואם מאוחר יותר יהיה לך 15 קילו שומן ו185 קילו שריר אז יש לך 7.5 אחוז שומן - אבל עדיין 15 קילו שומן נשאר לך (האחוזים השתנו)
בכל אופן תקשיב למה שהחברה אמרו ותתחיל לאכול יותר. אחר כך תדאג להוריד את השומן |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה| לא עולה במשקלים | lidorevah | אימונים | 7 | 24-09-08 01:20 |
| אדום עולה עולה עולה עולה עולה | Natanz | פיתוח גוף-כללי | 10 | 18-02-08 00:33 |
| עזרה עולה במשקל מהר מהר | itaiprz1 | תזונה ותוספים | 20 | 06-12-07 10:46 |
| עזרה| לא מצליח לעלות היקף יד לא יודע מה יש לי | idof11 | אימונים | 21 | 18-11-07 00:27 |
| דילמה,חזה-כלוב/מכשירים לעמות עבודה חופשית. | shay | אימונים | 13 | 10-03-07 22:55 |
תצוגה בשכבות