|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-08-11, 00:23
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 147
עוסק ב:: צה"ל
חדר כושר: Home's-Place
|
שוב פעם אתה מבולבל
חיטוב לא יגדיל לך את השרירים הוא יוריד אותך במשקל כמובן שזה לא רע זה הדבר השני שצריך לעשות אחריי מאסה .... קודם עושים מאסה אתה תקבל תוצאת גוף מהמאסה ורק אז אתה מחליט עם לחטב להוריד את כל השומן המיותר.. כמובן שאין מה לחטב אחריי שרואים כבר קוביות... אני למשל הייתי על 15 % שומן לפניי שהתחלתי מאסה סיימתי מאסה עם 20 % שומן ואז חיטבתי ל15 % בחזרה וראו אצלי קוביות מרוב השריר שצברתי כרגע אני שוב חוזר על אותו גלגל ... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| משו שאני לא מבין מתוך המאמר לעליה במאסה באתר.. | The-One | תזונה ותוספים | 9 | 14-05-09 14:41 |
| 2 תרגילים שאני לא מבין | manshush | אימונים | 12 | 17-02-09 13:39 |
| משהו שאני לא מבין | Avi | פיתוח גוף-כללי | 0 | 30-01-08 22:19 |
| עזרה מבין תיכנס לא מבין פשוט אל :) | Blabla144 | אימונים | 2 | 30-12-07 22:51 |
תצוגה בשכבות